História de vida, compreensão de como foi moldado, principais datas e eventos da vida em cada ano, introjeções positivas, momentos difíceis, compreensão da psicodinâmica e da sociodinâmica, detecção de sofrimentos e traumas, entendimento das principais etapas existenciais (infância, adolescência, adultidade e gerontidade).

Diagnóstico preciso das áreas que estão equilibradas e saudáveis, e aquelas que estão desequilibradas e patológicas, eleição das 10 principais metas anuais e das demandas mais emergenciais, que podem incluir resolução de sofrimento, tratamento de transtorno, aquisição de potencialidades, competências e inteligências.

Ampliação do autoconhecimento, avaliação de 100 qualidades e defeitos pessoais, superação das emoções negativas, produção de pensamentos assertivos, aplicação de técnicas de desenvolvimento e estratégias de mudança, conquista de bem-estar e comportamentos mais maduros em várias áreas da vida.